2017 en chiffres!

Début février est déjà là, il est donc plus que temps de faire le bilan chiffré de 2017.

Au niveau de la distance (compétition plus entrainement) cela donne :

- 882,43 kilomètres de natation,

- 15449,31 kilomètres de vélo,

- 2476,37 kilomètres de course à pieds.

J’ai participé en 2017 à un triathlon S, un aquathlon, deux Ironman70.3 et trois Ironman (dont un abandon au 26ème kilomètres du marathon) et quelques enchainements avec le groupe Multriman. Cela fait pendant les épreuves et les enchainements:

- 17,2 kilomètres en natation,

- 843,21 kilomètres en vélo,

- 182,8 kilomètres à pieds.

En terme d’heures d’entrainement cela représente :

- 286,55 heures de natation,

- 472,28 heures de vélo,

- 204, 32 heures de course à pieds.

A cela s’ajoute 93,38 de compétition/de PPG/musculation/enchainement avec les Multriman.

La saison a duré 47 semaines, cela donne donc un volume hebdomadaire moyen de :

- 22,47 heures,

- 18,77 kilomètres de natation,

- 328,71 kilomètres de vélo,

- 52,69 kilomètres de CP.

La vitesse horaire moyenne à l’entrainement est de :

- 3,02 km/h pour la natation,

- 30,93 km/h pour le vélo,

- 11,22 km/h pour la CP.

La semaine 21 a été la plus longue avec 45 heures et 45 minutes. L’Ironman de Cairns était prévu semaine 23. J'ai du me résoudre à déclarer forfait à cause d’une chute à vélo, survenu semaine22. Par discipline:

- 23,7 kilomètres de natation,

- 874,17 kilomètres de vélo,

- 104,47 kilomètres de CP,

- 1h15 de PPG.

Le plus gros volume hebdomadaire a été ;

- 26,47 km en natation semaine 38,

- 874,17 km en vélo semaine 23,

- 116,89 en CP semaine 38 (Kona en semaine 40).

Les chiffres de 2016, ici, sont assez proches. On peut voir que la moyenne à vélo est un peu plus élevée en 2017, ceci est du au fait que j'ai moins fait de VTT.

Photo: Dmitry Kostyukov pour Look Cycles non libre de droit